"La primavera la sangre altera"
Con la llegada de la primavera todo nuestro sistema hormonal se ve afectado incitándonos a despojarnos de toda la inhibición y recogimiento del invierno. Nos sentimos felices, llenos de vida y muy apasionados. Es por esto último que se dice que "la primavera la sangre altera".
Pero no a todos nos afecta de esa forma. También sucede que la primavera nos puede alterar las emociones de forma negativa.
Según la medicina china la actividad energética de los órganos corporales disminuye o aumenta según las estaciones.
Pero no a todos nos afecta de esa forma. También sucede que la primavera nos puede alterar las emociones de forma negativa.
Según la medicina china la actividad energética de los órganos corporales disminuye o aumenta según las estaciones.
El hígado y la vesícula biliar alcanzan su esplendor energético
en primavera.
El hígado es un órgano cuya energía se bloquea fácilmente
por las emociones adversas y expresa ese bloqueo a través de sentimientos como
la ira, el resentimiento y la sensación de “sentirse herido”.
Si un órgano cuya energía se encuentra bloqueada no es
tratado apropiadamente o por el contrario es tonificado erróneamente con acupuntura, plantas
medicinales o por llegar a su estación más fuerte, ese bloqueo se intensifica volviendo
aún más potentes las emociones que lo acompañan.
Otros síntomas característicos de un bloqueo o estancamiento del Qi (energía) del hígado son:
_ Distensión y dolor en tórax e hipocondrio, opresión torácica.
_ Depresión, irritabilidad, cambios de humor, infelicidad, sentimiento de "estar herido".
_ Suspiros frecuentes que sugieren la intención inconsciente de
desbloquearse.
_ Sensación de cuerpo extraño en la garganta y dificultad para tragar.
_ Problemas ginecológicos: miomas, menstruación irregular y/o dolorosa, tensión premenstrual, distensión de los senos antes de la menstruación.
_ Náuseas, vómito, regurgitación ácida, distensión y dolor
abdominal.
_ Lengua con bordes laterales rojos y ligeramente hinchados.
Los síntomas emocionales son muy fluctuantes: la persona pasa por períodos de depressión, cuando los síntomas físicos también aparecen y períodos en los que tanto la depresión como los síntomas físicos desaparecen. Estos cambios son típicos de un estancamiento del Qi de hígado.
Tratamiento
Evitar el alcohol. Una pequeña cantidad de alcohol ayuda a
movilizar la energía del hígado pero en gran cantidad aumentará el estancamiento
del Qi.
Es recomendable disminuir el consumo de sal, picantes y
carnes rojas que causan mucha tensión en el hígado.
El exceso de alimentos ácidos, y picantes-calientes tales
como chili, ajo, pimienta, jengibre, etc. dañan la energía del hígado.
Evitar el azúcar blanco, las grasas, las drogas y los
medicamentos.
El enfermo del hígado nunca debe comer en exceso. Es mejor
realizar varias comidas pequeñas al día que pocas de mucha cantidad.
Alimentación recomendada
1) alimentos
que relajan la energía del hígado: verduras de hojas verdes (apio, espinacas,
acelgas, berros, etc); raíces tales como zanahorias, papas, batatas; tomates,
uvas, ciruelas, sésamo. Germinados de soja, alfalfa, etc.
2) Alimentos
amargos que desbloquean el hígado: diente de león, achicoria, té verde, té
negro, lechuga, espárragos.
Plantas medicinales
Infusión de Menta, Té verde, Angélica Sinensis (muy útil si
hay miomas), decocción de Hinojo (distensión abdominal), decocción de perejil
(armoniza el hígado), Salvia (irregularidad menstrual)
Otras prácticas terapéuticas
Apoyo psicológico para aprender a transformar las emociones
o no dejarnos afectar por ellas.
Ejercicio físico suave tipo Qi Gong, Tai Chi, Aikido, Baile, etc.
Masaje abdominal, especialmente en la zona del hígado y masaje reflejo en los pies.
Pasear por la naturaleza.
Llorar disuelve el estancamiento. Es una vía de escape para
las emociones adversas.
La jardinería. No sólo por ayudarnos a olvidar sino por el
contacto de las manos con la tierra, drenando en ella cualquier sentimiento
negativo.
Solucionar los problemas laborales, de pareja, etc.
Receta de puntos de acupuntura o digitopuntura
Principio de tratamiento: dispersar el hígado y regular el Qi.
Puntos: Yanglingquan VB37; Taichong H3, Zhangmen H13, Qimen H14, Zhigou SJ6, Neiguan Pc6.
Todos en dispersión, no moxa.
Bibliografía:
"Dietoterapia energética" de Patricia Guerín
"The foundations of chinese medicine" de Giovanni Maciocia
Tal vez te interese:
"Cuidados del Hígado y la vesícula biliar con Naturopatía"
"Cura naturista para eliminar los cálculos de la vesícula biliar"
"Cómo preparar las plantas medicinales"
